Какой массаж делать при варикозе?
Массаж при варикозе — универсальное лечебное средство, с помощью которого можно облегчить течение болезни и остановить ее развитие. Процедура способствует восстановлению вертикального оттока крови за счет компенсации работы клапанного аппарата вен, улучшая тем самым микроциркуляцию крови и лимфы в пораженных конечностях.
Полезен ли массаж при варикозе
Антиварикозный массаж ног применяют на начальном этапе появления первых клинических симптомов варикоза для улучшения кровообращения и снижения давления на сосудистую стенку вен. Воздействие на мягкие ткани помогает снять неспецифические проявления заболевания: судороги икроножных мышц, тяжесть в ногах, чувство распирания и усталости, болевого синдрома, отечности в области ступней и лодыжек и другие признаки «синдрома тяжелых ног».
Применение массажа на этой стадии развития варикоза — хорошая профилактика дальнейшей трансформации вен. Для усиления эффекта процедуру необходимо сочетать с лечебной физкультурой, диетой и приемом необходимых медикаментов, в том числе и для наружного применения.
При варикозной болезни 3 стадии или при наличии осложнений применяют рефлекторно-сегментарный массаж поясницы.
Противопоказания
Процедуру при варикозном расширении вен нижних конечностей нельзя проводить в следующих случаях:
- Этапы развития заболевания, для которых характерны изменения пигментации кожи, хронические обширные отеки голени, наличие трофических язв.
- Воспаление сосудистой стенки — флебит.
- Наличие тромбов — тромбоз.
- Сочетание воспалительного процесса с тромбозом — тромбофлебит.
- Варикоз глубоких вен.
- Болезни сердечно-сосудистой системы: миокардит, пороки сердца, коронарная недостаточность, сердечная аритмия, стенокардия, аневризма сосудов.
- Повышенное артериальное давление.
- Острые воспалительные процессы в организме, инфекции.
- Менструальное кровотечение.
- Повышенная свертываемость крови.
Какой массаж можно делать при варикозе ног
Выбор техники массажа при расширении вен необходимо доверить специалисту. Некоторые методы при варикозе нельзя применять, независимо от стадии болезни.
Медовый массаж
Манипуляции с применением меда относятся к антицеллюлитным процедурам. Классическая техника выполнения предусматривает интенсивное воздействие на мышцы тела: растирания и похлопывания, которые недопустимы при сосудистой сетке и других признаках варикоза.
Но использовать свойство меда оказывать противоварикозный эффект и стимулировать кровообращение в процессе лечения варикоза можно и нужно. Для этого необходимо изменить технику массажа на более щадящую. Движения должны быть легкими, плавными и безболезненными, показаны поглаживания, легкие растирания и потряхивания без затрагивания расширенных варикозом вен.
Тайский массаж
В основе тайсткого массажа лежат приемы интенсивного воздействия на точки акупунктуры, пассивные движения, рефлексология, растяжение суставов. С этой целью массажист использует собственные запястья, локти, колени, стопы. Все это может оказать негативное влияние на расширенные вены на ногах и привести к осложнению болезни. На ранних стадиях варикоза допустимо применение щадящих техник тайского вида процедуры для улучшения кровообращения и обмена веществ без воздействия на пораженные сосуды.
Висцеральный массаж
Висцеральный массаж применяют для устранения застоя венозной крови и лимфы, снятия спазмов во органах брюшной полости и малого таза. Метод заключается в продавливании брюшной стенки, в результате чего нормализуется кровообращение не только в органах малого таза, но и в конечностях, пораженных варикозом.
Висцеральный массаж способствует устранению спазмов магистральных кровеносных сосудов, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую и выделительную систему и помогает избавиться от отеков.
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж (LPG) — это разновидность вакуумного массажа, усиленная воздействием роликов. Для его выполнения применяют специальный прибор, оснащенный манипулой, в камеру которой с помощью вакуума втягивается складка кожи. В камере имеются ролики, которые осуществляют от 4 до 16 захватов кожи в секунду. Интенсивность воздействия можно подобрать индивидуально, что позволяет избежать повреждения хрупких поверхностных кровеносных сосудов при варикозе.
Аппаратная методика улучшает микроциркуляцию крови, снимает спазмы, болевые ощущения и отечность, тонизирует сосуды и улучшает их эластичность, обладает лимфодренажным эффектом. Но применять LPG массаж можно только для профилактики болезни, в случае наследственной предрасположенности к ней, или для ее лечения на ранних стадиях развития, до появления видимых признаков варикоза.
Вакуумный
Вакумный массаж выполняют с помощью специальных приборов и приспособлений, способных захватывать кожную складку. Интенсивность воздействия этой массажной техники нередко становится причиной повреждения поверхностных сосудов и капилляров с образованием гематом, что лишь усугубляет течение варикоза. Этот вид применяют для профилактики болезни при полном отсутствии ее клинических симптомов и нормальной свертываемости крови.
Баночный
Еще одна разновидность вакуумного массажа. В этом случае вакуум создается при помощи банок. Это могут быть стеклянные медицинские или латексные банки. Главный принцип этой методики — провокация интенсивного притока крови к месту воздействия с помощью вакуума.
Баночный массаж является достаточно травматичным, после процедуры нередко остаются гематомы, а использование стеклянных банок может привести к появлению ожогов. Это недопустимо при варикозе. Поэтому метод применяют только для профилактики болезни.
Антицеллюлитный
На начальных стадиях развития и для профилактики варикоза нижних конечностей допустимо применять антицеллюлитный массаж при условии, что он будет щадящим для сосудов. Исключены интенсивные движения, ударная и вакуумная техники, нагревание и травмирование сосудов, сухой тип процедуры с помощью щетки, и другие методики, которые могут привести к ухудшению клинической картины заболевания.
Допустимо применение электрической стимуляции варикоза, массажных перчаток, обертываний без согревающего эффекта.
Лимфодренаж
Лимфодренаж при варикозе применяют для улучшения лимфооттока и кровообращения, устранения скоплений межклеточной жидкости и отеков, снятия сосудистых спазмов, улучшения тонуса кожи и сосудов.
Для ручного лимфодреннажного массажа характерны поглаживания, скольжения и легкие надавливания вдоль лимфатических сосудов по направлению тока лимфы.
При варикозе разрешена прессотерапия — воздействие на тело сжатым воздухом и микротоковый дренаж. С этой целью применяют специальный костюм или сапоги.
Гидромассаж
Гидромассаж при диагнозе варикоз необходимо проводить под контролем специалиста, который правильно определит интенсивность, и направление водной струи.
Важно учесть, что при расширенных венах направление воды должно совпадать с движением венозной крови — от ступней к бедрам. Если единственное проявление варикоза — сосудистые звездочки, направление не имеет значения. При 2 степени заболевания непосредственно на сосуды воздействовать нельзя.
Температура воды не должна быть выше +37°С, воздействие на одну точку должно быть кратковременным, болевые ощущения недопустимы.
Самомассаж
Процедура не должна затрагивать зоны с измененными венами. Движения должны быть щадящими, плавными и легкими. Безопасные приемы при варикозе: непрерывные охватывающие поглаживания, полукружное растирание без затрагивания видоизмененных сосудов, легкое потряхивание мышц и пощипывание кожи в разных направлениях. Недопустимы рубящие, похлопывающие движения и прерывистая вибрация. Начинают от стоп и заканчивают ягодичными мышцами, если поражение одностороннее — начинают массажировать здоровую сторону.
Для самомассажа можно использовать крем с венотониками и обезболивающими компонентами, а после процедуры при варикозе стоит надеть компрессионные чулки или колготки.
Массажеры для ног при варикозе
Для самомассажа при расширенных венах можно применять каучуковый или галечный массажный коврик, обувь с каучуковыми гранулами на стельке и другие механические массажеры для стоп. Эти средства не имеют противопоказаний и достаточно результативно стимулируют биоактивные точки на подошвах.
Существуют и специальные электроприборы — вибромассажеры, которые применяют для массажа стоп. Качественный вибромассажер способен выполнять такие массажные приемы, как разминание и компрессия. Аппарат может быть дополнительно оснащен источником инфракрасного излучения для прогревания ног магнитами и другими дополнительными функциями. Можно использовать как ручной прибор, так и стационарный, воздействовать только на стопы или массировать ноги полностью.
Применение массажера с виброэффектом способствует стимуляции активных точек, уменьшению болевых ощущений, улучшению кровообращения.
